Posts tonen met het label Dwars Door Mechelen. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Dwars Door Mechelen. Alle posts tonen

dinsdag 30 september 2014

Mijn traagste 10 kilometer ooit

Eén uur, drieëntwintig minuten en drieënvijftig seconden...
 
Zolang heeft nummer 661 nodig gehad om afgelopen zondagmiddag de finish van Dwars Door Mechelen 2014 te bereiken.
 
Nochtans waren de voorbereidingen gedurende de dag niet echt slecht te noemen: voldoende geslapen, prima ontbeten, vooraf voldoende vocht gedronken en 's middags drie dubbele witte boterhammen met choco verorberd. Alleen die voorspelde (warme) temperatuur zat me niet echt lekker, lopen in (te) warm weer is nooit mijn dada geweest.
 

Nadat ik in de loop van de ochtend mijn startnummer al aan de inschrijvingen aan de Nekker was gaan oppikken, vertrok ik rond twee uur in de namiddag met de auto richting start. Helaas ter hoogte van de gevangenis van Mechelen was het al aanschuiven geblazen richting De Nekker en zat het verkeer zo goed als muurvast. Dan maar snel de beslissing genomen om terug huiswaarts te keren en mijn karretje in te ruilen voor de gezonde tweewieler. Met de fiets naar een loopevenement rijden heeft voor- en nadelen: je hoeft voor de wedstrijd zo goed als niet meer op te warmen maar als je achteraf doodmoe over de finish bent gestrompeld, kan de rit naar huis best een marteling zijn.
 
Rond twintig voor drie parkeerde ik mijn stalen ros aan Utopolis en wandelde te voet verder richting atletiekpiste. Daar aangekomen had ik nog een vijftal minuten de tijd om mijn rugzak bij het transport richting finish te droppen want om exact drie uur ging het daar dicht dus net op tijd. Met mijn handheld bidon gevuld met fris water begaf ik me richting start waar exact om kwart na drie het startschot klonk voor de tien kilometer.
 
Tot kilometer drie ging het tamelijk goed aan een rustig tempo. Met nog zeven kilometer in het verschiet en de aanhoudende warmte wou ik niet te hard van stapel lopen. Helaas voelde ik mijn inwendige motor langzaam maar zeker warmer worden. Aan de eerste drankpost een tweetal bekertjes in ontvangst genomen om mijn mond te spoelen terwijl ik bleef wandelen. Vanaf dan begonnen mijn bovenbenen moeilijk te doen en verliep het lopen steeds moeizamer en in een onregelmatig tempo.
 
Rond kilometer vijf begon opgeven door mijn hoofd te spoken, maar ik moest en zou de finish halen. Ter hoogte van kilometer zes besloot ik van enkele minuutjes te wandelen om mijn benen en ondertussen ook mijn onderrug te sparen. Aan de tweede en tevens laatste drankpost ter hoogte van kilometer zeven spoelde ik mijn mond opnieuw en vulde ik mijn handheld opnieuw met vers water. Gelukkig had ik voor alle zekerheid toch maar een gelletje mee dat ik met voldoende water uit de handheld naar binnen werkte en het hielp toch een beetje om te blijven lopen.
 
Wegens werken in de Mechelse binnenstad werd door de organisatie een alternatieve route uitgestippeld met heel wat (vervelend) gezigzag de laatste kilometers. De laatste meters richting Grote Markt kon ik toch nog een klein beetje versnellen en aan de finish nam ik dankbaar de medaille, sportdrank en peperkoek in ontvangst.
 
Nadat ik mijn rugzak had opgepikt aan de tassenbewaring ter hoogte van de Veemarkt, wandelde ik rustig terug richting Utopolis terwijl de logistieke ploegen het parcours al aan het opruimen waren. Al bij al verliep daarna het fietsen naar huis nog prima.
 
Mijn beentjes hadden helaas hun dag niet, volgende keer beter!
 
 
 
 

donderdag 8 maart 2012

Loopagenda 2012


Intussen geraakt de loopagenda stilaan goed gevuld. Voorlopig buitenbeentje dit jaar is de 10 kilometer van Dwars door Mechelen, de enige stratenloop op mijn programma.

vrijdag 14 oktober 2011

Wedstrijden in donker en licht



De Energizer Night Run was een unieke ervaring. Negen kilometer lopen in een duister Rivierenhof met alleen een headlamp, het was weer eens wat anders!

De tien kilometer tijdens Dwars door Mechelen op 25 september verliep niet zo goed (01u01m32s). Het was uiteraard prachtig weer (goed voor supporters en omliggende horeca), maar veel te warm voor mij. Gelukkig had ik mijn goedgevulde handheld-bottle bij want met slechts 1 drankpost onderweg had ik de finish misschien nooit bereikt.

Dwars door Hasselt op 9 oktober dat was pas echt kicken! Gedurende de ganse vijftien kilometer constant regen. Maar over de finish gegaan in een tijd van 01u26m09s met nog genoeg energie in de benen.

maandag 27 september 2010

... of toch niet?

Gisteren tijdens de 5 kilometer van Dwars Door Mechelen eindigde ik op de 478ste plaats (955 lopers/loopsters) in een tijd van 29min24sec en dit terwijl ik bijna niet meer gelopen had (slechts 1 keer begin september aan zee).

Een vonk die de loopvlam opnieuw doet branden. We zijn dus weeral vertrokken!

donderdag 8 juli 2010

En lopen? Hoe zit het daarmee?


Bwah, eigenlijk niet zoveel meer. Ik ga wel proberen van terug 2 à 3 keer per week een half uurtje (5 km) te lopen, kwestie van naast het zware gymwerk ook de algemene conditie wat op peil te houden.

In september nog eens voor de fun Dwars Door Mechelen lopen en volgend jaar de good old Antwerp Ten Miles, we zien wel.

dinsdag 24 november 2009

Man with a plan


In grote lijnen heb ik 2010 uitgetekend. Volgende loopevenementen staan alvast op de lijst:
  • De Antwerp 10 Miles in april
  • De 20 km door Brussel in mei
  • Dwars Door Mechelen in september
  • De marathon van Brussel in oktober

Korte afstanden her en der zullen er in de loop van het jaar zeker nog bij komen.

zondag 28 september 2008

Dwars door Mechelen voor Lieze

Rond half een vertrok ik met de auto richting De Nekker. Het was nog niet heel druk op de baan, dus ik bereikte tamelijk vlug de parking. Beide startnummers en het t-shirt afhalen aan de atletiekpiste en dan terug naar de auto om alles in orde te maken zodat ik straks tijdens de wissel van de 5 naar de 10 kilometer niet teveel hoefde te prutsen wegens te weinig tijd.

Veel volk voor de vijf kilometer. Om twee uur klonk het startschot en zette de massa zich langzaam in beweging. Ik besloot - met de 10 kilometer nog voor de boeg - van niet onmiddellijk alles te geven maar bleef doorlopen aan een prima tempo. Met een nettotijd van 26m38s sprintte ik over de finishlijn. Eerste missie geslaagd: 1 minuut en 7 seconden sneller dan mijn pr!
Vlug een fles sportdrank leegdrinken terwijl ik terug jogde naar De Nekker want over een half uur ging de 10 kilometer van start. Om kwart voor drie bereikte ik onze auto waar ik snel van Buff, t-shirt, startnummer en chip wisselde zodat ik tien minuten voor het startschot opnieuw aan de atletiekpiste stond. Ondertussen begon het zonnetje serieus te branden op mijn gezicht.

Om drie uur vertrok de tweede mensenmassa richting Grote Markt. Probleem na ongeveer 1 kilometer bleek teveel lopers op de veel te smalle Dijledijken. Heel moeilijk om tempo te houden en/of voorbij te steken. Bovendien begon de warmte een klein beetje lastig te worden voor mij. Rond kilometer 7 voelde ik mijn knieën zwaar worden maar bleef ik het tempo volhouden. Toen ik de F. de Merodestraat opdraaide, hoorde en zag ik mijn supportersteam staan. Sarah moest onze Rube tegenhouden want die wou absoluut meelopen!
We passeerden de Grote Markt en ik keek op mijn horloge: om onder mijn pr op de 10 kilometer te geraken zou ik een binnenweg moeten nemen. Conclusie: ik ging het niet halen. Na de (echt) Lange Schipstraat via Bruul de laatste rechte lijn naar de Grote Markt. 58m32s, een minuut langer dan mijn pr, maar toch tevreden dat ik arriveerde binnen het uur. Tweede missie gedeeltelijk geslaagd dus.
Kleine Lieze, omdat ik er net naast greep tijdens de 10 kilometer, maar er wel in slaagde om binnen het uur te finishen, verdubbel ik toch het kilometerbedrag.

donderdag 18 september 2008

Dwars derdeur (x2)



3207
mijn startnummer voor de vijf kilometer op 29 september

1071
mijn startnummer voor de tien kilometer op 29 september


Raar? Helemaal niet!
Ik loop namelijk zowel de vijf als de tien kilometer tijdens Dwars Door Mechelen. Nadat ik moederziel alleen word achtergelaten aan sportpark De Nekker, vertrekt mijn supportersteam richting Grote Markt waar ze zich op een terrasje gaan nestelen ter hoogte van de aankomst.
Om 14u start de vijf kilometer. Na de finish, wissel ik snel van nummer en eventueel van t-shirt, nog wat drinken mee en dan terug lopen (of per shuttlebus) richting De Nekker voor de start van de tien kilometer om 15u.

maandag 24 september 2007

De arbeid kreeg voorrang

Zaterdag hebben we tamelijk wat tijd verloren met naar hier en daar te rijden op zoek naar materiaal. Bijgevolg zijn we gisteren pas echt kunnen beginnen met de voorbereidingen (afplakken, opvullen en schuren) voor ons schilderwerk komend weekend. Zondagmiddag drie uur naderde snel en al gauw merkte ik dat de start voor de tien kilometer Dwars Door Mechelen niet meer haalbaar bleek. Jammer maar helaas: nummer 580 verdween in de vuilbak.

vrijdag 14 september 2007

Back to DDM


Gisterenavond toen we terug thuis kwamen van een weekje zee, vond ik mijn startnummer voor Dwars Door Mechelen in de brievenbus. Mits een kleine herschikking van onze schilderwerken, zal ik op zondag 23 september om drie uur dan toch aan de start kunnen verschijnen voor de 10 kilometer.
Afgelopen woensdagochtend heb ik als test een duurloop afgewerkt van om en bij de 75 minuten langsheen de zonnige zeedijk van Knokke. Buiten een klein beetje stijf in de beentjes de dag erna, heb ik geen problemen ondervonden.