Ontdooid

Mijn "diepgevroren" blog gaat gewoon door. Minder frequent dan vroeger (voornamelijk wedstrijdverslagen en -indrukken) en gekoppeld aan Facebook.

Ondertussen loop ik sinds twee weken opnieuw met een schema van Rob Veer. Dankzij de bijsturing en opvolging van Rob blijf ik gemotiveerd lopen.

Op 8 december staat alvast de Aragas Trailrun (18 km) in Kluisbergen op het programma.

Ter verduidelijking (part two)

"Salt Peanuts" is a bebop tune reportedly composed by Dizzy Gillespie in 1942, credited "with the collaboration of" bebop drummer Kenny Clarke.

In fact, while the verbal exhortation "Salt Peanuts, Salt Peanuts!" is closely identified with Dizzy Gillespie, the musical motif upon which it is based actually predates Gillespie/Clarke by at least several months, as it appears as a repeated six-note instrumental phrase played on piano by Count Basie on his July 2, 1941 recording of "Basie Boogie" for the Columbia/OKeh label. Basie also played it in a recorded live performance at Cafe Society later that year[1]. Both recordings are available on CD for verification as examples that predate Dizzy Gillespie's first use of the phrase.

Eind goed, al goed, 't verhaal is hier gedaan ...

Verdere avonturen kan je vanaf nu lezen op mijn Facebook-pagina.

Mutant Runner = over en out

In een ver verleden

Ooit schommelde mijn gewicht tussen de 85 en 88 kilogram. Momenteel zit ik bijna aan 100 (98 om precies te zijn) en ik begin dit serieus te voelen. Dit moet veranderen door op de voeding te letten en door veel te sporten. Ik ga voor 88 kilogram als einddoel, vandaar de aanpassing van mijn blogtitel.

Stripped down

Ter voorbereiding van de grondige make-over na 26 april, is de look van mijn blog volledig "basic" geworden .

Ommekeer

Na 26 april zal deze blog niet meer hetzelfde zijn.

Meer verklap ik niet.

No more mutant face

Omdat ik deze blog up to date probeer te houden en er het meeste tijd insteek, heb ik gisterenavond mijn - maar weinig gebruikte - Facebook-account opgezegd.

Blij dat ik van die flauwe zever verlost ben.

"Mutant Runner" transformeert in "Rube & Lars"

Ziezo, mijn blog draagt nu de naam van onze twee zonen.

Veranderingen

In de loop van volgende week zal deze blog een aantal wijzigingen ondergaan. Met als gevolg dat ik het niet al te veel meer over hardlopen zal hebben (maar ik blijf uiteraard wel lopen en sporten!).

Nog even geduld!