woensdag 18 maart 2009

Do and don't


Om half acht 's avonds ging ik gisteren de deur uit en na twintig kilometer in 2u25 stond ik terug aan onze voordeur. En wat hebben we geleerd voor de marathon, Piet?
  1. Er zijn op het parcours voldoende drankposten (om de 2,5 km!), een camelbak meezeulen is bijgevolg overbodig;
  2. De Nike handheld-bottle die ik gisteren voor de eerste keer heb getest is heel goed gerief, deze drinkfles gaat zonder twijfel mee tijdens de marathon zo kan ik onderweg bijtanken aan de drankposten;
  3. Niet letten op hoe je loopt, concentreren op de afstand is belangrijker;
  4. Op 26 april: niet beginnen flippen, gefocust blijven en gedoseerd lopen zullen ervoor zorgen dat ik de finish haal.

Geen opmerkingen: