Eerst getraind: 70 kg deadlift, bench press en squat. In de gym leek het precies lang geleden dat ze nog eens iemand een deadlift hadden zien doen!
Daarna bloed gegeven (bloeddruk 12 over 7, uitstekend ondanks de warmte) en aansluitend een barbecue bij familie om terug de nodige energie op te slaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten