Sinds gisterenavond zijn we terug van een rustige week vakantie aan zee. goed weer gehad aan onze Belgische kust en wat het lopen betreft heb ik me daadwerkelijk overtroffen: zondagochtend bijna 3,5 uur lsd aan 1 stuk gelopen waarbij ik ruim 28 kilometer heb afgelegd. Meer hierover kan je lezen op de blog van David. Woensdag hebben we met onze twee zonen heel wat plezier beleefd tijdens een dagje Plopsaland.Het idee om de volledige Belgische kustlijn te lopen werd aan de kant geschoven. Qua conditie geen probleem, maar alles bij elkaar genomen zou het teveel tijd in beslag hebben genomen. Vakantietijd samen met onze zonen is belangrijker.
4 opmerkingen:
very awsome.
Dave, wat was je gemiddelde hartslag eigenlijk tijdens die loop? Enne, volgende keer verduidelijken over welke soort krampen het gaat hé, als we hadden geweten dat het over díe krampen ging daar toen net buiten Sluis hadden we 100m verderop wel 10 minuten gewacht hoor ;-)
Geen gemiddelde hartslag, hsm vergeten. Ik heb dus gelopen op gevoel wat eigenlijk goed lukte.
Wat die krampen betreft: spierkrampen heb ik nog nooit gehad zelfs niet tijdens langdurige inspanningen. Probleem is als mijn lichaam nat voelt (ditmaal door de regen) schiet mijn darmstelsel snel in gang. Ik zal dus ook nooit tijdens een wedstrijd een bekertje of spons over mijn hoofd gieten, simpelweg omdat ik dan zo vlug mogelijk naar de wc moet.
Jammer dat je er dit weekend niet meer was. Zondagochtend 12 kilometer gelopen in een stralende zon (wel frisjes) en bijna geen wind.
Een reactie posten