Vandaag
Sarah en ik 9 jaar samen!
Na afgelopen zondag ben ik eindelijk tot de definitieve beslissing gekomen om op 26 april 2009 te proberen mijn eerste marathon tot een goed einde te brengen.
Den deezen zal :
- regelmatiger moeten gaan lopen
- gedisciplineerder gaan lopen volgens schema
- de hartslagmeter eindelijk serieus beginnen gebruiken
- 7 tot 8 uren per nacht trachten te slapen
- beter letten op de voeding (vooral dat buikje moet weg - zie foto's DDM)
- serieus wat gewicht moeten verliezen want 94 kg voor 1m84 is echt TE ZWAAR !
1 opmerking:
Succes!
Begin alvast met te trainen op het waterdrinken: 3l per dag, elke dag!
Een reactie posten