De veertiendaagse vakantie in Egypte heeft deugd gedaan: zalig weer (tussen de 25 en 32 graden), ultra-vriendelijk personeel en een prachtige omgeving (inclusief een golfterrein)
En niet te vergeten: ideaal terrein om te lopen.
Een overzichtje:
- Di 27/02: 30 min. op hardezandheuvels rond golfterrein
- Do 01/03: 30 min. lopen - 5 min. wandelen - 30 min. lopen op lichtglooiend asfalt
- Za 03/03: 25 min. lopen op asfalt - 3 min. wandelen - 25 min. op tegelweg langs kustlijn
- Ma 05/03: 40 min. op loopband fitness
- Di 06/03: 25 min. blootvoets op strand
- Do 08/03: 40 min. op hardezandheuvels
- Za 10/03: 30 min. op loopband
Daarnaast af en toe gaan zwemmen in zee en zwembad, rondrennen met verkenner Rube en voldoende rust genomen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten